为帮助大一学生在新学期更好地进行自我探索，营造温暖包容的心理成长氛围，我院为新生开展了以“遇见更好的自己”为主题的心育课，带领同学们开启了一场有趣又深刻的自我探索之旅，让大家在互动与交流中认知自我、欣赏自我、悦纳自我。

本次心育课精心设计了五大环节，全程围绕自我认知探索展开，节奏张弛有度，氛围轻松温暖。课程开场的暖心问候和“保密、尊重、自愿”契约的建立，给大家搭好了放心分享的小天地；破冰游戏“谁和我一样”更是一秒点燃课堂，同学们在趣味互动里找共鸣、识独特，快速熟络起来；VIA性格优势测试的引入，也让大家先静下心，从科学角度梳理了自己的核心优势，为后续的深度交流做好了铺垫。

而“我的优势大树”环节，直接把课堂的温暖氛围拉满。课程结合乔哈里视窗理论，让同学们在空白卡片上画下专属自己的大树，随后小组内开启卡片轮转，每个人都拿出十二分的真诚，为同伴的“优势树”写下具体又暖心的优势反馈，不敷衍、不客套，用文字给彼此的成长添砖加瓦。当同学们拿回写满同伴肯定的卡片，一字一句认真阅读时，课堂里满是暖心的小感动，那些自己从未发现的闪光点，那些来自小伙伴的真诚认可，不仅让大家看清了自己的“盲区”，更实实在在感受到了被看见、被肯定的美好，这可比单纯的自我反思来得更真切、更温暖。

整场心育课，各环节环环相扣，从前期铺垫到“优势大树”的核心体验，同学们在轻松的互动中连接彼此，在真诚的反馈中欣赏自我，不仅学会了觉察自身优势的小方法，更在心里种下了接纳自己、欣赏自我的种子。未来，我院也会继续推出贴合学生需求的心育活动，陪着同学们在成长路上慢慢探索，一路遇见更好的自己。

一审：朱晶平 二审：张志新 三审：朱承学